十和田市では、市民の皆さまが自分の健康に関心を持ち、楽しんで健康づくりを始めるきっかけづくりとして、「健康とわだポイントラリー」を実施しています。健診を受けて60ポイントを貯めて、奥入瀬渓流温泉日帰り入浴券や地場産品等をGETしましょう！（抽選から外れた方にも参加賞があります）
20歳以上の十和田市民のかた（令和4年3月31日時点）
1.健診を受診します（必須条件）
その他、健康講座等に参加しポイントを集めます（ポイント対象事業：1項目10ポイント）
2.「健康宣言」でご自身の目標をたてましょう（必須条件、10ポイント加算）
例：毎日ラジオ体操を行う 等
3.健康宣言を実践した日数を応募用紙に掲載している表に記入します（実践した日数分のポイントを加算）
4.60ポイントごとに何口でも好きな商品を選んで応募します
5.令和4年3月に抽選
※外れた場合にも参加賞として、入浴券や市内運動施設無料利用券をプレゼント
※当選者の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます
◆◆注目◆◆
今年度41歳で特定健診を受診したかた、21歳で子宮頸がん検診を受診したかたは60ポイントもらえます！
（1）必須条件
市が実施する集団・個別健診、がん検診、人間ドック、職場健診のいずれか1つは受診していること
※個別健診、人間ドック、職場健診を受診したかたは、健診結果を持参ください
（2）市が実施する健康講座など
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、予定していた事業を変更・中止することがあります
【健康増進課】
・健診後の保健指導（十和田市保健センターや市民交流プラザ(トワーレ)等で行うまちなか健康
相談で、健診結果を持参してください）
・さわやか健康講座
・健康教室
・各種精密検査受診（受診結果または領収書を持参してください）
・献血
・新型コロナワクチン接種2回終了者（新型コロナワクチン接種済証を持参してください）
【スポーツ・生涯学習課】
・生き生き健康教室（高齢介護課実施のいきいき教室は対象外です）
・市民屋内運動会
【十和田市立中央病院】
・病院まつり ・糖尿病市民公開講座 ・市民健やかゼミナール
・十和田市民あんしん生活活用講座
●ポイント付与期間
令和3年5月29日（土）～令和4年2月28日（月）※土日祝日、年末年始は除く
●応募用紙配布・回収
十和田市健康増進課（保健センター） TEL 0176-51-6791
十和田市国民健康保険課国保給付係（市役所内） TEL 0176-51-6750