市では、高血圧などの生活習慣病や認知症、フレイルなどから発生する介護の予防や抑制のため、運動不足解消事業としてノルディック・ウォークを実施しています。正しい歩き方や食事管理について学び、介護予防や健康づくりをしませんか。
概ね65歳以上の市民
令和８年12月２日〜令和９年３月24日までの毎週水曜日（ただし12月30日を除く）
午後１時30分〜午後３時頃（午後１時10分から受付）
屋内グラウンド「こまかいどーむ」
実施プログラムのとおり⇒実施プログラム
(58KB)
20人程度
※ 応募多数の場合、はじめて参加される方を優先いたします。
無料
令和８年10月１日（木）〜10月23日（金）
いきいき高齢介護課 高齢者総合支援室 電話：0176-51-6720
【過去に実施されたノルディック・ウォークの様子】
