十和田市相談窓口ガイドブックをご活用ください！

よりそいホットライン（厚生労働省委託事業）

毎日24時間

NPO法人
あおもりいのちの電話

0172-33-7830

毎日12時～21時

電話相談

県民のための自殺予防
いのちの電話

0120-063-556

毎月１日・15日
12時～21時

電話相談

一般社団法人

日本いのちの電話連盟

ナビダイヤル

一般社団法人
日本いのちの電話連盟
自殺予防　いのちの電話

0120-783-556

毎月10日
８時～翌日８時

毎日16時〜21時

電話相談

青森県立精神保健福祉センター
こころの電話

017-787-3957
017-787-3958

９時～16時

※土日・祝日・年末年始を除く。

電話相談

十和田市健康増進課
こころの相談　　　　　　　　　　　　　

0176-51-6791

第１水曜日（要予約）

専門医による面接相談

十和田市こども家庭センター
子どものこころの相談

0176-51-6792

年12回程度（要予約）

臨床心理士による面接相談

青森県上北保健所
精神保健福祉相談

0176-23-4261

第３水曜日（要予約）
13時～14時受付

専門医による面接相談

十和田市立中央病院
精神保健相談窓口

0176-23-5121

８時30分～17時（要予約）
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

高松病院
心の悩み相談

0176-23-6540

9時～17時（要予約）
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県立精神保健福祉センター

こころの電話

017-787-3957

017-787-3958

9時〜16時

※土日・祝日・年末年始を除く。

十和田市健康増進課

0176-51-6791

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県上北保健所　

健康増進課

0176-23-4261

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市立中央病院
がん相談支援センター

0176-23-5121

９時～17時
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県ひきこもり地域支援センター
（本部：精神保健福祉センター内）

017-787-3953

９時～16時
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話相談

青森県ひきこもり地域支援センター
（サテライト：県民福祉プラザ3階）

017-735-8066

火・木　10時～15時
※祝日・年末年始を除く。

電話相談

青森県立精神保健福祉センター
自死遺族のつどい

017-787-3951

年６回程度
（八戸市・青森市・弘前市）
※日程は広報とわだをご覧ください。

語り合い・分かち合いの場

いちい薬局十和田店

0176-20-2226

中央調剤薬局　十和田市立中央病院前支店

0176-21-1340

ひがし調剤薬局

0176-25-1234

ほてい堂薬局

0176-23-2206

みんな野薬局

0176-22-2297

(有)メイプル調剤薬局

0176-24-2755

山本薬局

0176-27-1300

竹内調剤薬局

0176-25-0120

ほなみ薬局本店

月〜金　9時〜12時/13時〜17時

※お盆期間・年末年始を除く

8時30分〜17時15分

※土日・祝日・年末年始を除く。

十和田市東地域包括支援センター

0176-27-1513

８時30分～17時15分
※日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市北地域包括支援センター

0176-51-6056

８時30分～17時30分
※日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市西南地域包括支援センター

0176-51-4250

８時30分～17時15分
※日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市西南地域サブセンター

0176-72-3400

８時30分～17時15分
※日・祝日・年末年始を除く。

※相談前にお電話ください。

電話又は面接相談

在宅介護支援センター　みちのく苑

0176-25-7700

＜在宅介護支援センター＞

おおむね65歳以上のかたを対象に、地域いきいき教室等を通じて、こころの健康づくりを応援しています。

在宅介護支援センター　きゃんぱす

0176-58-6606

在宅介護支援センター　八甲荘

0176-58-5535

在宅介護支援センター　老健とわだ

0176-27-3130

十和田在宅介護支援センター

0176-22-6666

在宅介護支援センター　ハートランド

0176-25-2221

在宅介護支援センター　おいらせ

0176-72-2052

十和田市高齢介護課　もの忘れ相談

0176-51-6720

月１回（要予約）
※日程は広報とわだをご覧ください。

専門医による面接相談

十和田市社会福祉協議会
ふれあい相談

0176-22-7938

毎週月・木　10時～15時

※日程は広報とわだをご覧ください。

電話又は面接相談

十和田市まちづくり支援課
人権相談

0176-51-6777

月２回（要予約）

※日程は広報とわだをご覧ください。

面接相談

青森県地方法務局十和田支局

みんなの人権110番
全国共通人権相談ダイヤル

0570-003-110

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県交通事故相談所
交通事故相談

017-734-9235

９時～12時/13時〜16時

※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市まちづくり支援課　

くらしとお金の相談

0176-51-6777

月1回（要予約）
※日程は広報とわだをご覧ください。

面接相談

十和田市まちづくり支援課
司法書士相談

0176-51-6777

年6回（要予約）
※日程は広報とわだをご覧ください。

面接相談

十和田市まちづくり支援課
法律相談

0176-51-6777

月1回（要予約）
※日程は広報とわだをご覧ください。

面接相談

青森県司法書士会
総合相談センター

0120-940-230

毎週水曜日　14時～17時（要予約）

※8月13日～15日を除く

登記・相続・遺言に関する電話相談

日本司法支援センター
法テラス青森

0570-078-387

９時～17時（要予約）
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県障がい福祉課

生活と健康をつなぐ法律相談(申込専用電話）

月・水・金　９時～16時

十和田市生活福祉課
生活保護1係・生活保護2係

0176-51-6715

0176-51-6739

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市生活福祉課
自立相談支援窓口

0176-51-6749

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市都市整備建築課

空き家相談窓口

0176-51-6735

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市収納課
納税相談窓口

0176-51-6760

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市まちづくり支援課
十和田市消費生活センター

0176-51-6757

８時30分～16時30分
※土日・祝日・年末年始を除く。
※日程は広報とわだをご覧ください。

電話又は面接相談

青森県消費生活センター

017-722-3343

月～金９時～17時30分
土日祝10時～16時
※年末年始を除く。

電話又は面接相談

Webでの相談受付　24時間

※ただし回答は電話となります。

青森労働局
十和田総合労働相談コーナー

0176-23-2780

９時30分～17時
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田商工会議所

0176-24-1111

８時30分～17時
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

ハローワーク十和田
三沢公共職業安定所
十和田出張所

0176-23-5361

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市こども家庭センター

母子保健係

0176-51-6792

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

十和田市こども家庭センター
親子支援係

0176-51-6797

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県上北児童相談所

0176-60-8086

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

教育委員会　指導課
教育相談室「トワハート」

0176-24-2400

９時～17時
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談
（市内の小中学生とその保護者）

青森県上北児童相談所
子ども虐待ホットライン

0120-78-6552

24時間対応

児童虐待通告専用

県教育庁学校教育課
24時間子供SOSダイヤル

0120-0-78310
017-734-9188

24時間対応

電話相談

青森地方法務局
子どもの人権110番

0120-007-110

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話相談

十和田市こども家庭センター

親子支援係

0176-51-6734

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

あおもり被害者支援センター

017-721-0783

９時～17時
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県警察本部
警察安全相談室

017-735-9110

（プッシュフォン#9110）

８時30分～17時

※土日・祝日・年末年始を除く。

電話相談

十和田市警察署
警察安全相談係

0176-23-3195

24時間対応
※平日8時30分～17時15分以外は当直対応

電話又は面接相談

十和田市こども家庭センター

親子支援係

0176-51-6734

８時30分～17時15分
※土日・祝日・年末年始を除く。

電話又は面接相談

青森県女性相談支援センター
DVホットライン

0120-87-3081

24時間対応

緊急通報専用電話

青森県女性相談支援センター

017-781-2000

平日８時30分～20時
土日祝９時～18時

電話相談

民生委員・児童委員

十和田市生活福祉課
0176-51-6749

生活上の心配ごと・困りごとなど相談ください。

秘密は守ります。

保健協力員

十和田市健康増進課
0176-51-6791

町内会からの推薦で市の依頼を受け、地域の健康づくりのために行政と一緒に活動しています。

こころの広場

「ルピナス」

お申込みは不要です。

直接会場にお越しください。

毎月第２・４土曜日　10時～12時
※日程は広報とわだをご覧ください。
市民交流プラザ「トワーレ」

生きづらさを感じている今、気持ちが軽くなれるように話を聞くところです。

こころのふれあいサロン

「おあしす」

お申込みは不要です。

直接会場にお越しください。

第１土曜日　10時～12時
※日程は広報とわだをご覧ください。
十和田市文化センター
（悪天候時　休）

気軽に寄って、悩みを話してみませんか。誰もがホッとできる場所です。

おしゃべりサロン
「クローバー」

お申込みは不要です。

直接会場にお越しください。

月１回
10時～12時・13時30分～15時30分

※日程は広報とわだをご覧ください。
市民交流プラザ「トワーレ」

話し相手を求めているかたのためにサロンを開催しています。おしゃべりを通してコミュニケーションをしたいかたはお気軽においでください。

大人のしゃべり場

～繊細さん鈍感さんあつまれ！～

NPO法人スマイルラボ

0176-23-6622　（留守番電話対応）

毎月第３金曜日

18時30分～20時30分

市民交流プラザ「トワーレ」

周りの人と話をしたり、自分の好きなことをしたりして、気楽に居られる場所です。

十和田市生活と健康を守る会

会長：福沢福治
090-1358-7991
事務局：斗沢テルオ
0176-25-3231

生活で困ったら、まずはご連絡ください。

制度の活用を一緒に考えてみましょう。常時対応します。

月金：6時～22時30分　日火水木土：8時～22時30分　（22時まで受付）

ID@yorisoi-chat

https://yorisoi-chat.jp/

毎日：７時〜23時50分（受付は23時まで）

ID@kokoronohotchat

ID@kokoronohotchat

https://www.npo-tms.or.jp/public/kokoro_hotchat/