働きやすい職場づくりは“健康づくり”から始まります。“健康経営”の第一歩を一緒に踏み出しませんか？
十和田市では、働き盛り世代の健康づくりを応援しています。ぜひご利用いただき、職場の皆さんで無理なく、楽しく、健康アップを目指しましょう。
この事業を利用すると、参加者全員が十和田市健康アプリ「とわ歩゜」
のポイントを獲得することができます。
保健師等が市内の事業所等に出向いて健康講座を実施します。
所要時間は、ご要望に合わせて設定します。短時間でも、少人数でも大歓迎です！
※参加者全員が「とわ歩゜」のポイント(200P/回)をゲットできます！
以下の講座メニューからお選びください。
（下記以外のメニューをご希望の場合でも、ご相談に応じますのでお気軽にお問合せください。）
| 1.高血圧予防の講話（尿ナトカリ比測定と組合せ可） |
| 1-1.食事編 |
| 1-2.運動編 |
| 1-3.からだチェック編 |
| 1-4.糖尿病予防編 |
| 2.ゲートキーパー養成講座 |
| 3.尿ナトカリ比測定（ワンポイントアドバイス付き！） |
※「高血圧予防の講話」と「尿ナトカリ比測定」は組合せ可能です。同日での実施が難しい場合は、実施日を分けることができますのでご相談ください。
当事業の健康講座以外にも、健康づくりに関する研修会やイベント等の取り組みを実施したら、ぜひお知らせください。
実施内容をご報告いただけますと、参加者全員が「とわ歩゜」のポイント(200P/回)をゲットできます！
〇〇安全大会、企業主催のイベント(ウォーキング大会、運動会等)、毎日のラジオ体操、血圧測定など…
希望日の1か月前までに、申込書に必要事項を記入し、ファックスまたはメールでお送りください。
実施後2か月以内に、申込書に必要事項を記入し、郵送またはメールでお送りください。
※活動の様子がわかる写真も添付してください。
※ご報告は月1回に限定します。
【チラシ】チラシ(1060KB)
【申込書】申込書(356KB)
十和田市健康こども福祉部健康増進課
健康づくり推進係
電話：0176-51-6791（直通）
ファクス：0176-25-1183
メール：kenko@citiy.towada.lg.jp
