令和８年度　さわやか健康講座

令和８年度　さわやか健康講座受講者募集

　十和田市では、市民の皆さまの健康寿命延伸のため「十和田市健康都市宣言」を推進し、健康づくりに関する講座を開催します。当日参加が難しい人でも受講いただけるよう、オンデマンド配信で視聴できる講座もあります。

　受講料は無料です。ご家族、ご友人をお誘いあわせのうえ、お気軽にお申し込みください。

　受講した方には十和田市健康応援アプリ「とわ歩゜」のポイントを差し上げます。

健康づくりに関する展示、缶バッジ作り、血圧・血管年齢測定、推定野菜摂取量の測定、ストレス度測定など

申込期間　５月26日（火曜日）〜７月3日（金曜日）
申込方法　電話または電子申請
電子申請URL　https://apply.e-tumo.jp/city-towada-aomori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=22447

日時　令和８年８月17日（月曜日）午後2時00分〜３時30分　（開場：午後1時30分）
会場　十和田市保健センター　大ホール
講師　十和田市立中央病院　事務管理者　丹野　弘晃　氏　
演題　「知って守ろう！血圧と脳の健康〜高血圧予防のための第一歩〜」
申込期間　７月1日（水曜日）〜８月14日（金曜日）
申込方法　電話または電子申請
電子申請URL　http://apply.e-tumo.jp/city-towada-aomori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=22485

※オンデマンド配信では、当日参加できない方やもう一度観たい方が好きなタイミングで視聴することができます。オンデマンド視聴をご希望の場合は、事前にお申し込みが必要です(メールアドレス必須)。お申し込みされた方には、後日、視聴期間の案内や動画URLを登録されたメールアドレスにお送りいたします。

日時　令和８年９月９日（水曜日）午後１時30分〜３時30分　（開場：午後１時）
会場　十和田市保健センター　大ホール
講師　弘前大学大学院保健学研究科総合リハビリテーション科学領域　准教授　田中　真　氏
演題　「ゲートキーパーってなに？〜身近な人を支える役割を知ろう〜」
申込期間　８月３日（月曜日）〜９月８日（火曜日）
申込方法　電話または電子申請
電子申請URL　http://apply.e-tumo.jp/city-towada-aomori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=22486

講師　上十三歯科医師会　会長　大友　聡之　氏

演題　「血管の健康を支えるお口の管理〜糖尿病・高血圧と歯周病の深い関係〜」

講師　(一社)薬剤師会上十三支部理事　

演題　「薬局の上手なかかり方」

（共催：青森県薬剤師会上十三支部市民のための「薬と健康のフォーラム」in とわだ）

申込期間　10月１日（木曜日）〜10月23日（金曜日）
申込方法　電話または電子申請
電子申請URL　http://apply.e-tumo.jp/city-towada-aomori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=22487

日時　令和８年11月19日（木曜日）午後１時30分〜３時（開場：午後１時）
会場　十和田市保健センター　大ホール
講師　青森県立保健大学健康科学部理学療法学科　新岡　大和　氏
演題　「運動で高血圧を改善！理学療法士が教える運動法」
申込期間　10月1日（木曜日）〜11月18日（水曜日）
申込方法　電話または電子申請
電子申請URL　http://apply.e-tumo.jp/city-towada-aomori-u/offer/offerList_detail?tempSeq=22488

※講座の内容や日程等の詳細は下記のチラシからご確認ください。

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健康増進課　健康づくり推進係