自殺対策基本法では９月 10 日から９月 16 日の１週間を「自殺予防週間」と位置付けており、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けて集中的な啓発活動を実施しています。
厚生労働省ウェブサイト「まもろうよこころ」
（外部リンク）
厚生労働省広報動画「知らせてほしい、心のSOS。（15秒版）」（外部リンク）
もし、あなたが悩みを抱えていたら、ひとりで悩まず、相談してみませんか？
もし、周りに悩みを抱えている人がいたら、相談窓口があることを教えてあげてください。
このガイドブックには、心や身体の悩み、子育て、借金や財産、いじめ、非行、労働、離婚等についての相談機関が掲載されています。
詳しくは「十和田市相談窓口ガイドブック」ページをご覧ください。
市では、専門家による「こころの相談」や「子どものこころの相談」を実施しています。
個人情報は守られます。
詳しくは以下のページをご覧ください。
病気や障害のこと、こころの不調について、仕事上の不安やトラブル、収入や生活費のこと、仕事探し・就職について、家族や地域との関係、借金などの生活上での困りごとを、生活困窮者自立相談支援員や保健師が解決に向けてお手伝いします。悩みが深刻になる前に、お話ししてみませんか。
市民一人ひとりがお互いの生命を大切にし、支え合える地域をつくりましょう。
「表情が暗い」「元気がない」等気になる様子があったら声をかけ、「心配している」というメッセージを伝えましょう。
相手の気持ちや言葉を尊重し、否定せずにそのままを受けとめましょう。
抱え込んでいる悩みや問題に応じ、専門の相談機関を紹介し、解決に向けた適切な窓口につながるようサポートしましょう。
温かく寄り添いながら、身体や心の負担が減るように配慮し、じっくりとあせらずに見守りましょう。